بررسی روغن هسته انگور جواهر
روغن هسته انگور جواهر از فشرده سازی هسته های انگور بدست می آید. این روغن فاقد سدیم و کلسترول است و میزان اسیدهای چرب غیر اشباع آن تا ۹۰ درصد میرسد. خاصیت آنتی اکسیدانی عصاره انگور ۵۰ برابر بیشتر از ویتامین E و ۲۰ برابر بیشتر از ویتامین C است. روغن انگور از تحت فشار قرار دادن دانه های انگور حاصل می شود. روغن هسته انگور جواهر به خاطر فواید ضد التهاب، ضد میکروبی و خاصیت آنتی اکسیدانی شناخته شده است. این خاصیت ها به همراه مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا و ویتامین E موجود در روغن هسته انگور جواهر، آن را به یک درمان موضعی محبوب برای پوست تبدیل کرده است.
فواید سلامتی روغن هسته انگور جواهر
روغن هسته انگور جواهر از نظر اسیدهای چرب اشباع نشده (PUFAs) حاوی اسیدهای چرب امگا 6 بسیار غنی است. PUFA ها در صورت استفاده از آن ها به جای چربی های اشباع و چربی های ترانس در رژیم غذایی، ممکن است برای قلب شما مفید باشند. تحقیقات نشان می دهد که PUFA ممکن است کلسترول و خطر بیماری قلبی شما را کاهش دهد. اما یک واقعیت وجود دارد: سلامتی مطلوب به تعادل مناسب اسیدهای چرب امگا 6 و اسیدهای چرب امگا 3 در بدن شما بستگی دارد. بیشتر افراد بیش از حد کافی اسیدهای چرب امگا 6 را در رژیم غذایی خود دریافت می کنند و تقریبا به اندازه کافی امگا 3 ندارند. مطالعات نشان می دهد که مصرف بیش از حد اسید چرب امگا 6 ممکن است باعث التهاب شود که ممکن است منجر به بیماری های مزمن از جمله سرطان شود. اگر در حال حاضر به میزان کافی امگا 6 در رژیم غذایی خود مصرف می کنید، مصرف مرتب روغن انگور ممکن است میزان مصرف امگا 6 شما را در سطحی ناسالم قرار دهد. روغن هسته انگور جواهر منبع غنی ویتامین E، حتی بیشتر از روغن زیتون است. ویتامین E یک ویتامین است که به عنوان یک آنتی اکسیدان محلول در چربی عمل می کند و به شما در محافظت از سلول های شما در برابر آسیب رادیکال های آزاد که با سرطان، بیماری های قلبی و سایر بیماری های مزمن کمک می کند. ویتامین E همچنین از سیستم ایمنی بدن شما پشتیبانی می کند. تحقیقات نشان می دهد که ممکن است پیشرفت زوال عقل را کند کند، اما مطالعه بیشتری لازم است. ویتامین E می تواند در برابر گرما مقاومت کند و روغن هسته انگور نقطه حرارت بالایی دارد.
مزایای زیبایی روغن هسته انگور جواهر
شرکت های زیبایی در محصولات مراقبت از پوست و مو از روغن انگور استفاده می کنند. اما هیچ مطالعه بالینی در مورد تاثیر روغن هسته انگور بر روی پوست یا مو وجود ندارد. با این وجود بسیاری از مردم از روغن هسته انگور جواهر به عنوان یک درمان طبیعی در خانه زیبایی در منزل خود استفاده می کنند. بسیاری از مزایای زیبایی روغن هسته انگور جواهر ممکن است به دلیل داشتن ویتامین E و اسید چرب امگا 6 باشد. رادیکال های آزاد و عوامل محیطی مانند خورشید، باد و آلودگی می توانند آثاری را روی پوست شما بگذارند. آن ها ممکن است علایم پیری را افزایش داده و باعث خشکی و تغییر رنگ پوست شوند. ویتامین E به نبرد رادیکال های آزاد کمک می کند، بنابراین ممکن است در هنگام مصرف رژیم غذایی به شما در بهبود پوست کمک کند. همین فایده ممکن است در مواقعی که مستقیما روی پوست شما اعمال می شود نیز تاثیر داشته باشد. طبق اعلام موسسه Linus Pauling، اسیدهای چرب امگا 6 و امگا 3 برای عملکرد و ظاهر پوست بسیار مهم هستند و اسیدهای چرب امگا 6 برای عملکرد سد پوست ضروری هستند. اصلی ترین امگا 6 PUFA در روغن انگور، اسید لینولنیک است. این اسید چرب ممکن است به کاهش التهاب در لایه های میانی و خارجی پوست کمک کند. روغن هسته انگور جواهر به سرعت به پوست شما نفوذ می کند و باعث نمی شود پوست شما چرب شود. برای استفاده از روغن هسته انگور جواهر روی صورت خود، قبل از خوابیدن در شب چندین قطره را روی پوست تمیز ماساژ دهید. در صورت تمایل می توانید این روند را در صبح تکرار کنید. از آنجا که روغن هسته انگور جواهر منافذ پوست را مسدود نمی کند برای همه انواع پوست از جمله پوست های چرب که نیاز به مرطوب کننده دارند ایده آل است. روغن هسته انگور جواهر ممکن است وضعیت مو و پوست سر شما را بهبود بخشد. اگر شما دارای شوره سر هستید که غالبا روی پوست سر ایجاد می شود، استفاده از روغن هسته انگور جواهر روی پوست سر شما می تواند به شل شدن پوست مرده و ترمیم پوست کمک کند. برخی از روغن های طبیعی از جمله روغن زیتون و روغن نارگیل برای موهای شما مناسب هستند، اما آن ها باعث می شوند که موهایتان چرب شود و موها سنگین شود. روغن هسته انگور، سبک است و چنین اثری ندارد. هنگامی که روی موهای خود بمالید، روغن هسته انگور جواهر به موها رطوبت، استحکام و درخشش می بخشد. قبل از شامپو زدن چند قاشق غذاخوری روغن هسته انگور جواهر را در مو و پوست سر خود ماساژ دهید. روغن انگور به عنوان یک داروی طبیعی برای طاسی استفاده می شود. تصور می شود لینولنیک اسید باعث تحریک رشد مو می شود. روغن هسته انگور جواهر حاوی فلاونوئیدها به نام الیگومرهای پروسیانیدین است. این ها آنتی اکسیدان های قدرتمندی هستند. مطالعات آزمایشگاهی و داخل بدن نشان می دهد که الیگومرهای پروسیانیدین ممکن است باعث رشد مو شوند، اما تحقیقات بیشتری لازم است.
دلایل دیگری که از روغن هسته انگور جواهر استفاده می شود عبارتند از:
پوست را مرطوب می کند
آکنه را بهبود می بخشد
روشن کردن پوست
منافذ را محکم می کند
ظاهر زخم ها را کاهش می دهد
پاک کردن آرایش
روغن هسته انگور جواهر در رایحه درمانی
استرس مزمن باعث ایجاد مشکلات داخلی و خارجی بر روی بدن می شود و ممکن است منجر به پیری زودرس، بثورات، پوست خشک، آکنه و ریزش مو شود. اگرچه روغن هسته انگور به خودی خود نمی تواند استرس را تسکین بخشد، اما روغن هسته انگور جواهر حامل فوق العاده ای برای معطر سازی و ماساژ آروماتراپی ایجاد می کند. آروماتراپی ممکن است به رفع اضطراب و کاهش استرس کمک کند.
طرز استفاده از روغن هسته انگور جواهر
می توانید روغن هسته انگور جواهر را خریداری کرده و از آن به شکل خالص به عنوان یک سرم بر روی صورت خود استفاده کرده و آن را قبل از خواب بمالید. مخلوط کردن یک قطره روغن هسته انگور جواهر در کرم های مرطوب کننده شما باعث می شود رطوبت به پوست شما منتقل شود. با قرار دادن مقداری روغن هسته انگور جواهر کف دست و مالیدن دستان خود می توانید روغن را کمی گرم کنید و سپس به پوست خود به عنوان ماسک بمالید. همچنین می توانید عصاره روغن انگور را به صورت مایع یا کپسول خریداری کنید. مصرف مداوم روغن هسته انگور جواهر برای مدت چند هفته به صورت خوراکی ممکن است ظاهر پوست شما را بهبود بخشد.
عوارض استفاده از روغن هسته انگور جواهر
قبل از استفاده از روغن هسته انگور جواهر روی صورت خود، روی بخشی از پوست خود که کمتر دیده می شود، آزمایش لکه انجام دهید. 24 ساعت بعد از آزمایش نقطه صبر کنید تا مطمئن شوید که هیچ واکنشی به روغن ندارید و پوست شما قادر به تحمل آن است. روغن انگور را می توان در پخت و پز استفاده کرد. با این حال ممکن است روغن هسته انگور جواهر در موارد زیر نا امن باشد:
- افراد مبتلا به مشکلات خون
- کسانی که قرار است جراحی کنند
- افرادی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند، مانند وارفارین یا آسپرین