جینسینگ قرمز برای مردان چه خواصی دارد؟
جینسینگ قرمز برای مردان چه خواصی دارد؟
شاید شنیده باشید که جینسینگ را گیاه جوانی می‌نامند. این گیاه قوای جسمی و ذهنی را بهبود بخشیده و اعتقاد بر این است که حتی می‌تواند طول عمر را نیز افزایش دهد. آیا می‌دانید که جنسینگ انواع مختلفی دارد؟ بهترین نوع جینسینگ، جینسینگ قرمز است که خواص دارویی شگفت‌انگیزی را با خود به همراه می‌آورد. در این مطلب به طور اختصاصی به خواص جینسینگ قرمز برای مردان می‌پردازیم.
جینسینگ قرمز چیست؟
جینسنگ قرمز یا Panax ginsenx یک داروی گیاهی کره‌ای است. جنسینگ بر اساس زمان برداشت آن به 3 دسته مختلف تقسیم می‌شود: جینسینگ تازه تا قبل از 4 سالگی گیاه و جینسینگ سفید بین 4 تا 6 سالگی گیاه برداشت می‌شود. اما جینسینگ قرمز زمانی برداشت می‌شود که این گیاه حداقل 6 سال سن داشته باشد. مرغوب‌ترین نوع جنسینگ در جنوب شرقی آسیا رشد می‌کند اما این گیاه گونه‌های دیگری مثل آمریکایی یا سیبریایی نیز دارد که معمولا با قیمت پایین‌تری عرضه می‌شود. یکی از مهم‌ترین خواص جینسینگ قرمز برای مردان درمان اختلال نعوظ است.
مصارف جینسینگ قرمز در طب سنتی چین
جینسینگ قرمز کره‌ای قرن‌هاست که در طب سنتی چین به عنوان یک ماده پرخاصیت کاربرد دارد. از جمله فوایدی که برای این گیاه عنوان می‌شود، موارد زیر را می‌توان نام برد:
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- بهبود سلامت قلب
- کنترل دیابت
- افزایش انرژی
- کاهش استرس
- درمان ناتوانی جنسی
بسیاری از افراد بر این باورند که جنسینگ ظاهری شبیه به بدن انسان دارد با این تفاوت که به جای دست و پا در آن شاخه می‌توان دید. این باور شاید از آنجا نشات بگیرد که در طب سنتی چین جینسینگ را درمانی کامل برای تمام مشکلات بدن می‌دانند و امروز نیز مشخص شده است که این اعتقاد تا حدودی می‌تواند درست باشد. حالا که دانستید جینسینگ چیست با نوع قرمز آن شما را بیشتر آشنا خواهیم کرد.
تحقیقات در زمینه خواص جینسینگ قرمز برای مردان
گزارشاتی که در سال 2008 در یک مجله انگلیسی زبان معتبر منتشر شد، نشان داد که در 6 مورد از مطالعات با مصرف جینسینگ قرمز بهبود نعوظ در آقایان مشاهده شده است. با این حال در این مجله عنوان شد که تحقیقات در مقیاس بزرگ‌تری باید صورت گیرد تا بتوان به قطعیت در مورد تاثیر red ginseng در نعوظ آقایان صحبت کرد. در یک مطالعه دیگر 119 مرد مبتلا به ED (اختلال نعوظ) خفیف تا متوسط مورد مطالعه قرار گرفتند و به برخی از آنها 4 بار در روز 350 میلی‌گرم جینسینگ قرمز به مدت 8 هفته داده شد. در پایان محققان دریافتند که انزال زودرس در گروهی که جینسینگ مصرف کرده‌اند، کاهش یافته و عملکرد جنسی نیز بهتر شده است. بنابراین با اینکه پژوهش‌ها هنوز کامل نیست اما احتمالا جینسینگ قرمز می‌تواند در رفع اختلال نعوظ موثر بوده، زود انزالی را بهبود بخشد و به طور کلی در بهبود عملکرد جنسی فرد نقش داشته باشد.
آیا جینسینگ قرمز برای خانم ها نیز مفید است
به دلیل تغییرات هورمونی بسیاری از زنان نیز در دوران یائسگی خود کاهش عملکرد جنسی را تجربه می‌کنند. خواص جینسینگ قرمز برای مردان را بررسی کردیم اما باید بدانید که این ماده در عملکرد جنسی بانوان نیز می‌تواند موثر باشد. در یک مطالعه که اثرات جینسینگ قرمز روی زنان یائسه مورد بررسی قرار گرفت، به 32 زن روزانه 3 قرص جینسینگ یا دارونما داده شد. افرادی که قرص جنسینگ اصل استفاده کرده بودند، عملکرد جنسی بهتری داشته و هیچ نوع عارضه جانبی خاصی را نیز تجربه نکرده بودند. در آخرین مطالعه‌ای که در سال 2020 در مورد تاثیر جینسینگ قرمز کره‌ای روی زنان یائسه صورت گرفت مشخص شد که جینسینگ علائم یائسگی را تسکین نمی‌دهد اما می‌تواند عملکرد جنسی در زنان را به خوبی ارتقا بخشد.
طریقه مصرف جینسینگ برای زود انزالی و بهبود نعوظ
بهترین و ساده‌ترین راه این است که از قرص یا کپسول جینسینگ استفاده کرده و آن را از داروخانه‌ها تهیه نمایید. در این صورت مقدار دقیق مصرف برای شما تعیین می‌شود تا بهترین نتیجه‌گیری حاصل شود. در غیر این صورت می‌توانید از گیاه جینسینگ به صورت دمنوش استفاده کنید یا اینکه آن را تکه تکه کرده کمی بخار پز کنید و بعد در عسل ریخته و هر روز 2 الی 3 قاشق چایخوری از آن میل نمایید. همچنین می‌توانید به صورت خام یا پودر شده نیز از ریشه گیاه جنسینگ استفاده کنید.
عوارض جانبی جینسینگ قرمز
متاسفانه محققان در مورد اثرات طولانی مدت مصرف جینسینگ قرمز اطلاعات کاملی در دست ندارند اما با توجه به مشاهدات و گزارش‌ها می‌توان در مورد عوارض جانبی جینسینگ به موارد زیر اشاره کرد:
- بی‌خوابی
- سردرد
- یبوست
- ناراحتی‌های معده
باید خاطرنشان کنیم که این عوارض به ندرت رخ می‌دهند و جینسینگ اصل معمولا عارضه جانبی خاصی ندارد. در موارد بسیار نادر با مصرف این گیاه ممکن است اختلالات قاعدگی، افزایش ضربان قلب و افزایش فشار خون نیز مشاهده شود.
دیگر راه های درمان اختلال نعوظ
ناتوانی در حفظ مناسب آلت تناسلی برای داشتن مقاربت جنسی را اختلال نعوظ می‌گویند که در انگلیسی آن را به اختصار با ED نشان می‌دهند. هنگامی که یک مرد از لحاظ جنسی تحریک می‌شود، جریان خون به شکلی موثر موجب می‌شود تا فرد قادر به نگه داشتن نعوظ خود باشد. اما عوامل مختلفی دست به دست هم می‌دهند تا اختلال نعوظ حاصل نشود. درمان‌های مختلفی برای رفع این اختلال در نظر گرفته می‌شود:
- تغییر در سبک زندگی: ترک سیگار، کاهش مصرف الکل، افزایش فعالیت فیزیکی و عدم استفاده از مواد مخدر
- بهبود سلامت روانی: رفتن به جلسات مشاوره درمانی برای کاهش اضطراب و استرس و تقویت روابط زناشویی و عاطفی با همسر
- مصرف دارو: استفاده از قرص تقویت قوای جنسی مثل سیلدنافیل (ویاگرا)، تادالافیل (سیالیس) و واردنافیل (لویترا)
- داروهای تزریقی: مثل آلپروستادیل که به گسترش رگ‌های خونی کمک می‌کند.
چنانچه مشاهده کردید، درمان اختلال نعوظ از طرق مختلف امکان‌پذیر است که البته در بیشتر موارد لازم است از چند نوع درمان به صورت همزمان کمک گرفته شود. اگر قصد دارید از خواص جینسینگ قرمز برای مردان بهره بگیرید، در این مورد حتما پزشک خود را در جریان قرار دهید.
تداخل دارویی جینسینگ قرمز
جینسینگ قرمز با برخی از داروها می‌تواند تداخل داشته باشد. چنانچه از داروهای زیر استفاده می‌کنید، پیش از مصرف گیاه جینسینگ یا قرص جینسینگ با پزشک خود مشورت کنید:
- داروهای فشار خون
- داروهای رقیق‌کننده خون
- مهارکننده‌های مونوآمین اکسیداز
- داروهای سرکوب‌کننده سیستم ایمنی
- داروی انسولین برای دیابت
یک نکته دیگر که باید مد نظر قرار دهید این است که جنسینگ را با کافئین ترکیب نکنید زیرا این گیاه می‌تواند اثرات کافئین را تشدید نماید.
سخن پایانی
رفع اختلال نعوظ و بهبود عملکرد جنسی مهم‌ترین خواص جینسینگ قرمز برای مردان است. اگر به دنبال خرید قرص جینسینگ هستید، بهتر است فقط به مراکز معتبری همچون داروخانه مراجعه کنید زیرا در بسیاری از موارد ممکن است جینسینگ تقلبی را به جای اصل به شما قالب کنند. توصیه می‌کنیم خودسرانه از جینسینگ استفاده نکنید زیرا ممکن است با برخی از داروها اختلال داشته باشد. در مورد اینکه آیا به صلاح شماست از جنسنگ استفاده کنید یا نه، پزشک را در جریان قرار دهید.
